بیخوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی میتواند زمینهساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبههای مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذیها میتواند زمینهساز مشکلات متعددی شود.
تاریخ انتشار :۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکملهای ویتامین و مواد معدنی استفاده کردهاید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامینها و قرصهای تقویتی چه زمانی است؟
تاریخ انتشار :۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماریهای غیرواگیر شناخته میشود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی میکنند تا با رژیمهای غذایی، ورزش و… برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند؛ اما آیا اینها تنها راهکارها هستند؟
تاریخ انتشار :۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
عضو ستاد علمی مقابله با کرونا گفت: برخی از ویتامینها مانند ویتامین D مصرف بیش از اندازه شان خطرناک است و به کلیه و سیستم ایمنی آسیب وارد میکند.
تاریخ انتشار :۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
مصرف ویتامینهایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.
تاریخ انتشار :۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳